După 40 de ani, corpul feminin are cu siguranță nevoie de vitamina B12 – vorbim despre 14 simptome alarmante ale lipsei sale

Multe femei cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani au un deficit de vitamina B12 în corpul lor.
Dacă doriți să aveți o piele sănătoasă, păr frumos, un sistem nervos puternic – mâncați alimente cu vitamina B12, luați-o în forma sa pură. La urma urmei, deficiența elementului este foarte periculoasă.

14 simptome ale deficitului de vitamina B12:

• Pierderea coordonării și amețelilor
• Păr nesănătos, unghii casante
• Slabiciune musculara
• Dispnee
• Probleme de vedere – Deficitul de B12 are un efect negativ asupra vaselor retinei și a nervului optic, provocând efectul muștelor în fața ochilor, estompare, vedere dublă, chiar orbire temporară
• Oboseală cronică – lipsă de oxigen, dorință constantă de a dormi
• Paloarea pielii – vânătăi sub ochi la fel
• Senzații de amorțeală și furnicături – pot apărea chiar crampe
• Tulburări de memorie
• Modificări ale aspectului limbii – pot deveni roșu aprins, parcă lăcuite, există o senzație de arsură neplăcută, distorsiuni ale gustului
• Dependență de arome – s-ar putea să îți placă mirosul de kerosen sau vopsea, dar parfumul tău preferat nu va aduce senzațiile plăcute de odinioară.
• Schimbări de dispoziție – vitamina este implicată în producția de dopamină și serotonină
• Creșterea temperaturii corpului – până la valori subfebrile
• Probleme cardiace – scăderea tensiunii arteriale, tahicardie

După ce ați observat cel puțin câteva dintre aceste simptome, este necesar să consultați urgent un medic și să vă testați.

Rețineți informațiile și împărtășiți-le prietenilor!