Beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului sunt folosite de secole. Are proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene, antioxidante, de încălzire și multe altele … Dacă doriți să vă curățați corpul după Crăciun și să scăpați de kilogramele în exces, ar trebui să începeți să beți apă de ghimbir. După doar câteva zile veți vedea efecte uimitoare!
Ghimbirul și proprietățile sale
Ghimbirul este cel mai des folosit în bucătărie ca condiment și adăugare la multe feluri de mâncare. Cu toate acestea, timp de secole a fost folosit și în medicină datorită numeroaselor sale proprietăți de sănătate. Rădăcina de ghimbir conține substanțe valoroase cu efect de vindecare. Este ambalat cu vitaminele A, C, E, K, B1 și B2 și minerale precum calciu, fier, potasiu și fosfor. De asemenea, conține acid folic, uleiuri esențiale și rășini (gingerol și zinferon).
Cum funcționează ghimbirul?
Datorită prezenței acestor ingrediente, ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale . În plus, întărește imunitatea și susține organismul în lupta împotriva răcelii și gripei. Calmează afecțiunile legate de inflamația tractului respirator. Are efect analgezic, antipiretic, diaforetic și de încălzire .
Încă nu este totul!
Ghimbirul are un efect pozitiv asupra activității inimii , crește tensiunea arterială și concentrația de colesterol bun.
Îmbunătățește oxigenarea și alimentarea cu sânge a celulelor. Are un efect pozitiv asupra activității creierului, îmbunătățește concentrarea, crește energia și afectează bunăstarea.
Ghimbir și slăbire
Are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, reduce afecțiunile digestive: flatulența și ameliorează greața în timpul sarcinii . Are efect diastolic și diuretic, calmează umflăturile și previne retenția apei în organism. Accelerează metabolismul , susține procesele digestive și are un efect detoxifiant. Această acțiune de ghimbir merită să profităm atunci când vrem să curățăm corpul și să scăpăm de kilogramele în exces. Aflați rețeta apei de ghimbir și beți-o zilnic!
Ingrediente:
Pregătire:
Curățați ghimbirul și radeți-l. Apoi turnați un litru de apă fierbinte și gătiți timp de 10-15 minute. Se lasă să se răcească, de preferință peste noapte. Se bea în fiecare zi pe stomacul gol, în proporție de jumătate de cană de apă de ghimbir amestecată cu jumătate de cană de apă fierbinte. Puteți adăuga niște suc de lămâie și miere.
După doar câteva zile, veți observa efectele uimitoare ale consumului de ghimbir!
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…