Alimente care subțiază sângele:
Usturoiul: trei căței de usturoi consumați pe zi reduc rapid nivelul colesterolului. Contra mirosului, mâncați puțin pătrunjel sau o boabă de cafea.
Ceapa: „subțiază sângele”, împiedică formarea cheagurilor și creste nivelul colesterolului benefic.
Plante care subțiază sângele:
Vinul roşu şi strugurii: aceştia conţin resveratrolul, o substanţă ce are un rol important în subțierea sângelui. El acționează prompt, împiedicând trombocitele (celulele implicate în formarea cheagurilor de sânge) să se alipească.
Măsline sau ulei de măsline: consumul lui regulat evită acumularea de grăsimi în organism și, deci, regularizează nivelul colesterolului.
Ananasul: Sucul de ananas subțiază sângele, de aceea este indicat în cazul celor care au probleme cu inima.
Morcovul: acționează direct asupra colesterolului. Doi morcovi cruzi, de talie mijlocie, mâncați pe zi, coboară cu 10-20% nivelul colesterolului.
Ovăzul: mâncați zilnic o porție de 200 g ovăz fiert în apă.
Nucile: o porție de 40 g nuci pe zi reduce riscul colesterolului cu 53%.
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…