Ori de câte ori aveți tuse, nas curbat sau nas înfundat, nu luați imediat medicamente din farmacie. Încercați alternative naturale.
Există o serie de plante și plante care ameliorează simptomele infecțiilor respiratorii și previn alte complicații de sănătate.
Astăzi vă vom spune 9 ierburi care întăresc sistemul imunitar, regenerează plămânii, curăță bronhiile și suprimă infecțiile.
1. Mentă
Menta conține substanța activă mentol, care relaxează mușchii contractați ai sistemului respirator și permite unei persoane să respire mai ușor și să elimine mucusul acumulat.
Menta este, de asemenea, bogată în antioxidanți care ajută la prevenirea multor boli.
2. Rădăcina Osha (Ligusticum porteri)
Această plantă conține camfor și alte substanțe care susțin sănătatea pulmonară, îmbunătățesc circulația sângelui și facilitează respirația.
3. Eucalipt
Extractele de eucalipt sunt acum adăugate la multe pastile și siropuri pentru tuse, deoarece conțin cineol.
Această substanță naturală combate căile respiratorii aglomerate, suprimă tusea și elimină inflamația din cavitățile nazale. La rândul lor, antioxidanții din eucalipt întăresc sistemul imunitar.
4. Frunze de patlagină (lanceolate și cu frunze late)
Pătlagina este bogată în agenți puternici antibacterieni, antiinflamatori și antimicrobieni.
Datorită acesteia, ar trebui să puteți atenua tusea uscată, să vindecați infecțiile pulmonare și să susțineți producerea de mucus, astfel încât plămânii și căile respiratorii să scape mai ușor de impurități.
5. Salvie
Salvie sub formă de uleiuri esențiale sau ceai este extrem de benefică în bolile plămânilor și ale sistemului respirator.
Aburirea cu un decoct fierbinte de frunze de salvie are efecte aromatice excelente asupra curățării cavităților benefice și, de asemenea, ameliorează durerea bronhiilor inflamate.
6. Lemn dulce
Lemnul dulce favorizează îndepărtarea mucusului purulent, regenerează membranele mucoase și favorizează imunitatea.
În plus față de bolile plămânilor și ale gâtului, este potrivit pentru probleme de stomac. Ajută la îndepărtarea mucusului și calmează iritarea mucoasei.
7. Cimbru
Această plantă versatilă este utilizată pentru tratarea obstrucției căilor respiratorii, datorită uleiurilor esențiale antiseptice puternice.
Cimbrul este un puternic antibiotic natural și antifungic. Consumul de ceai de cimbru ajută la curățarea plămânilor de bacterii și viruși care provoacă infecții.
8. Verbascum densiflorum
Verbascum densiflorum curăță eficient căile respiratorii de mucus excesiv și trece căile respiratorii înfundate în bronhii.
În plus, reduce efectiv inflamația în tot sistemul respirator. Pentru prepararea ceaiului de plante puternic, se folosesc semințele și florile acestuia.
9. Oregano
Vitaminele, nutrienții și antioxidanții găsiți în această plantă miraculoasă sunt foarte eficienți în stimularea imunității.
Cele mai valoroase sunt carvacrolul și acidul de rozmarin.
Aceste substanțe relaxează în mod eficient căile respiratorii, astfel încât aerul să poată curge prin ele. În plus, au efecte antihistaminice sau ameliorează reacțiile alergice.
În general, oregano este o plantă extrem de utilă pentru a sprijini sănătatea sistemului respirator.
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…