Sfecla are efecte uimitoare asupra sănătății noastre.
De aceea este păcat că nu apare în casele noastre atât de des pe cât ar putea.
Știți că sfecla poate ajuta în multe probleme de sănătate mai bine decât pastilele?
Citiți cu ce vă pot ajuta legumele roșii.
Efectele asupra sănătății:
Este recomandabil să beți cel puțin 1 cană de suc de sfeclă cel puțin de două ori pe săptămână.
Are un efect benefic în caz de probleme digestive și contribuie la funcționarea corectă a vezicii biliare.
Beneficiază părul, unghiile și pielea.
Previene apariția ridurilor și conferă elasticitate pielii.
Tratează ateroscleroza – îmbunătățește sănătatea vaselor de sânge și a arterelor, crescându-le elasticitatea și permeabilitatea.
Ajută în inflamația căilor urinare – are efect diuretic.
Efect analgezic – acționează împotriva durerii.
Conține un set de microelemente unice care nu pot fi găsite în nicio altă combinație.
Bogată în iod – importantă în tratamentul afecțiunilor tiroidei.
Pe lângă faptele menționate, sfecla este bogată în vitaminele C și E, conține fier, magneziu, zinc și potasiu.
Datorită conținutului ridicat de acid folic, sfecla este excelentă pentru femeile gravide – compoziția sa are un efect benefic asupra dezvoltării fătului.
Aveți nevoie de:
Pentru marinată:
Mod de preparare:
Să aveți grijă de sănătate și poftă bună!
Dacă v-a plăcut acest articol, puteți să ne urmăriți și să împărtășiți postarea cu prietenii dvs. și să lăsați comentarii cu părerea sau experiența dvs.!
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…