Toate acestea se vor întâmpla corpului tău dacă bei 2 căni de cafea în fiecare zi

Unii oameni o dă naibii de cafea, alții nu o lasă. Totul are avantajele și dezavantajele sale și, desigur, o cantitate exagerată de cafea face mai mult rău decât bine. În articolul de astăzi, vom analiza ce veți obține atunci când beți 2 căni de cafea pe zi.

1) Cafeaua este bine tolerată pentru cei cărora le place să bea alcool. Aceasta înseamnă că cei care beau ici și colo în timp ce beau cafea sunt mai puțin expuși riscului de a avea ciroză hepatică.

2) Cofeina din cafea reduce riscul de cancer de piele. Loțiunile de corp cu cofeină din boabe de cafea și ceai verde previn formarea tumorilor maligne.

3) Consumul de cafea aduce un zâmbet. Cercetătorii au descoperit că una până la două căni pe zi măresc starea generală de spirit și energia . Se datorează substanței dopamină.

4) Cafeaua conține antioxidanți și un studiu a arătat că majoritatea americanilor își iau doza zilnică de antioxidanți din cafea.

5) Un studiu care a durat aproximativ 30 de ani a confirmat că cei cărora nu le place să bea cafea sunt expuși riscului de a dezvolta boala Parkinson .

6) Consumul de cafea reduce semnificativ riscul de diabet de tip II, diabeticii care preferă cafeaua au niveluri mai mici de zahăr din sânge.

7) Dacă simțiți dureri musculare, beți o cafea. Studiile confirmă faptul că cafeaua reduce semnificativ durerea musculară și este mai eficientă decât aspirina.

8) Pentru cei despre care se spune că nu au „memorie înnăscută”, de asemenea, nu împiedică câteva căni de cafea pe zi: oamenii de știință susțin că cafeaua îmbunătățește memoria pe termen scurt.

9) Cu cafeaua, puteți evita chiar să vizitați medicul dentist – cel mai important, nu puneți zahăr și lapte într-o ceașcă. Boabele de cafea prăjite au anumite proprietăți antibacteriene care sunt capabile să distrugă Streptococcus mutans – o bacterie care este una dintre cauzele cariilor dentare.