Semințele de in sunt un secret bine păstrat în lupta cu kilogramele în plus și în combaterea constipației. Aceste minunate semințe nu doar că sunt gustări delicioase, dar au și numeroase beneficii pentru sănătate, incluzând reglarea tranzitului intestinal și reducerea nivelului colesterolului.
Rolul Semințelor de In în Slăbire
Semințele de in sunt de mare ajutor în curele de slăbire datorită proprietăților lor antioxidante, care stimulează metabolismul. Fibrele din semințele de in contribuie la menținerea senzației de sațietate, iar acizii grași omega 3 țin pofta de dulciuri sub control.
Cum să urmezi corect o cură cu semințe de in
Este important să consumi semințele de in într-un mod controlat și să le integrezi în dieta ta zilnică, de preferat la una din mese.
Rețeta pentru cura cu semințe de in:
Ingrediente:
Cum să pregătești tratamentul:
Începe ziua cu un boost de sănătate
Trucuri pentru rezultate mai bune:
Alte Beneficii ale Semințelor de In Pe lângă ajutorul în slăbire și combaterea constipației, semințele de in reduc nivelul colesterolului, fiind o sursă bogată de fitoestrogeni care previn cancerul la sân și la colon.
Intern, semințele de in pot fi consumate întregi sau măcinate. Pentru constipație, se pot lua una-două linguri cu semințe întregi cu puțină apă călduță, dimineața sau seara, pe stomacul gol.
Împotriva inflamațiilor intestinale, se poate prepara o băutură emolientă dintr-o lingură de semințe întregi macerate în 100 de mililitri de apă călduță, timp de o jumătate de oră.
Descoperă Beneficiile Curative ale Semințelor de In
Pentru a te bucura de beneficiile acestor semințe miraculoase, integrează-le cu încredere în dieta ta și vei descoperi cum kilogramele în plus vor topi treptat, iar sănătatea ta va fi stimulată într-un mod natural și eficient.
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…