Sfaturi pentru o viață sănătoasă și un creier alert de la prof. Dr. Leon Dănăilă

Prof. Dr. Leon Dănăilă, cunoscut și ca “sculptorul de creiere”, este un adevărat geniu al neurochirurgiei românești, cu peste 40.000 de operații în palmares. A adus tehnologii revoluționare în țara noastră, precum microscopul operator și laserul, contribuind astfel la scăderea mortalității în operațiile pe creier de la 51% la doar 4%. Dar afirmațiile sale au stârnit interes și controverse: “Depresia duce la cancer. Carnea scurtează viața”.

Într-un interviu, prof. Dr. Leon Dănăilă ne învață cum să ne menținem creierul sănătos și să îl protejăm. A scris peste 54 de cărți de neurochirurgie și neuropsihologie și a descoperit chiar o celulă nouă în creier, pe care a denumit-o “cordocit”.

Puterea autosugestiei în vindecarea bolilor este un fenomen real, conform medicului. Un bolnav optimist are șanse mai mari să se vindece, deoarece creierul are o putere extraordinară de influențare a activităților din organism. Credința în Dumnezeu și optimismul pot spori imunitatea și rezistența la boală. În același timp, starea depresivă poate contribui la apariția unor afecțiuni grave, precum cancerul.

Pentru a menține creierul sănătos, este esențial să avem un regim de viață echilibrat. Alimentația joacă un rol crucial în influențarea activității cerebrale, la fel ca modul în care ne raportăm la lume și la cei din jurul nostru. Proteinele, zaharurile, fructele și legumele sunt componente importante ale unei alimentații sănătoase. Prof. Dr. Leon Dănăilă sugerează să consumăm carne în cantități moderate, deoarece consumul excesiv poate afecta durata de viață.

În concluzie, putem folosi puterea creierului pentru a ne menține sănătatea și a influența starea noastră de bine. Atitudinea optimistă, alimentația echilibrată și relațiile pozitive cu cei din jur sunt cheia pentru o viață sănătoasă și un creier alert.