Un produs minune care poate fi folosit atât intern, cât și extern pentru piele și păr și care obține rezultate cu adevărat uimitoare din efectul său, este ignorat nemeritat de mulți oameni. În zilele noastre, majoritatea oamenilor preferă să cumpere câteva cutii de vitamine, dar nu numai că poți economisi bani, ci și să obții rezultate mult mai bune dacă incluzi în alimentație câteva produse naturale și accesibile.
Coreea are o cultură mult mai dezvoltată de a consuma alimente și băuturi fermentate. Cred că mulți oameni știu despre beneficiile lor. Unul dintre principalele astfel de produse este kimchi, dar astăzi nu vorbim despre el, ci despre un produs mai accesibil și, în același timp, natural și ieftin, cu efect similar.
Probabil ați auzit despre beneficiile oțetului natural. Oțetele obținute dintr-o varietate de fructe, cereale, fructe de pădure și alte plante au fost răspândite în diferite părți ale lumii. Oțetul de orez este popular în țările asiatice; orezul brun și oțetul de mere sunt comune în Coreea. băuturile gata preparate sunt vândute pe baza lor.
Popularitatea oțetului continuă până în prezent dintr-un motiv: acest produs este unic. Disponibilitatea și eficacitatea sa fac din această băutură fermentată un adevărat salvator pentru cei care doresc să-și îmbunătățească calitatea pielii, să slăbească, să îmbunătățească digestia etc.
Puteți alege orice mușcătură; cel mai ușor de cumpărat de la noi este mărul. Prin urmare, mai jos voi vorbi pe scurt despre ce efect puteți obține din el.
O lingurita de otet contine in medie doar 1,5 calorii, care nu trebuie luate in calcul la calcul. Compoziția vitaminică a oțetului de mere este foarte bogată: conține potasiu, magneziu, vit. C, fosfor, vit. Grupa B și altele. Dar conținutul acestor nutrienți benefici este, desigur, mic. Beneficiul acestei băuturi constă în altceva.
Oțetul de mere restabilește aciditatea, care este necesară pentru o digestie adecvată și pentru absorbția completă a nutrienților din alimente. Adesea, atunci când mănâncă alimente bune, oamenii nu primesc 100% din beneficii din cauza faptului că organismul nu le poate absorbi. Oțetul rezolvă această problemă.
În plus, acest produs ajută la controlul apetitului, mănâncă mai puține alimente și îmbunătățește metabolismul.
În Japonia, au fost efectuate mai multe studii diferite cu privire la efectele oțetului de mere asupra organismului în timpul pierderii în greutate.
La subiecții japonezi, greutatea corporală, IMC, zona de grăsime viscerală, circumferința taliei și nivelurile de trigliceride au fost monitorizate după administrarea de oțet.
Participanții la studiu au observat o scădere a apetitului și a poftei de dulciuri, o digestie îmbunătățită și o scădere treptată a greutății și volumului. În plus, a existat o scădere semnificativă a nivelului de zahăr.
Acest studiu sugerează potențialul consumului zilnic de oțet pentru a preveni sindromul metabolic prin reducerea obezității.
Există încă multe opțiuni pentru utilizarea oțetului de mere pentru piele și păr. Măștile, tonicele și pur și simplu spălarea sau clătirea părului cu oțet de mere oferă un rezultat grozav pe care nici măcar profesioniștii scumpi nu îl pot egala. facilităţi. Cu siguranta iti voi spune retetele mele preferate in articolele urmatoare, nu uita sa te abonezi la canal.
Vă rugăm să rețineți : nu tot oțetul de mere este benefic sau va produce rezultate.
Este extrem de important ca oțetul să fie nerafinat și fermentat natural. Acest oțet se vinde numai în recipiente de sticlă.
Câteva despre alegerea oțetului: a fost o perioadă în toamna trecută când mi s-a terminat oțetul, iar unul nou a putut fi comandat doar. Din fericire, ozonul și WB simplifică acest proces și puteți cumpăra acest produs la un preț adecvat cu livrare în orice regiune. Dar am decis să încerc să aleg dintre cele vândute în magazinele noastre.
Nu am luat opțiunile foarte ieftine, am cumpărat oțet într-un pahar, dar nu erau informații despre filtrare pe ambalaj. Până la urmă, oțetul s-a dovedit a fi complet diferit de ceea ce eram obișnuit: a dezamăgit atât gustul, cât și efectul. Așa că nu pierdeți timp și bani pe produse dubioase, oțetul „corect” ar trebui să fie doar fermentat natural și fără filtrare. Pe un astfel de oțet se formează o mamă de oțet.
Dar cel mai sănătos și cel mai bun oțet este cel pe care îl faci singur. Exact asta fac. Anul acesta am calculat greșit cantitatea, așa că a trebuit să cumpăr mai mult.
A face oțet de mere este ușor, dar necesită timp. Dacă aveți o dorință, asigurați-vă că o încercați. Nu voi scrie o rețetă; sunt multe pe internet. Singurul lucru la care ar trebui să fii atent în rețetă este cantitatea de zahăr care nu trebuie să fie prea mare. Merele fermentează bine chiar și cu o cantitate mică de zahăr.
Cum să bei oțet de mere
Porția optimă este considerată a fi o linguriță pe pahar (250-300 ml), dar trebuie să începeți treptat cu o cantitate mai mică. În prima săptămână, puteți bea un sfert de lingură și puteți crește treptat la jumătate. Din a doua săptămână până la o lingură plină.
Când să bei. Întrebarea este foarte interesantă, există o mulțime de opinii pe această temă. Am incercat diferite variante de baut si pentru mine personal momentul ideal pentru apa cu otet este in timpul primei mese. Încep să beau în timpul meselor, după prima înghițitură de mâncare.
Puteți bea băutura de mere cu apă curată obișnuită sau cu apă carbogazoasă, este destul de gustoasă. Este indicat să bei printr-un pai pentru a păstra smalțul. sau poți să-l bei în modul obișnuit și să te clătești gura după aceea.
