Categories: Postari

Salata de dovlecel. Foarte gustoasa si cu ingrediente la indemana

Ingrediente:

3 dovlecei tineri;

o legatura de patrunjel;

100 grame de nuci;

2-3 catei de usturoi;

cateva varfuri de sare;

2-3 linguri de ulei vegetal.

Mod de preparare:

Spalam dovleceii si taiem varfurile.

Taiem dovleceii pe lungime, in doua parti.

Apoi taiati in bucati mari. Nu curatam dovleceii, deoarece folosim doar legume tinere.

Transferati dovleceii intr-un castron si presarati generos cu sare.

Lasati dovleceii sa stea astfel incat sa elibereze excesul de lichid si sa devina crocanti dupa prajire.

Cand lichidul iese din dovlecei, stoarceti-i si puneti-i intr-o tigaie fierbinte, in care ati turnat anterior ulei vegetal.

Prajiti dovleceii in portii, astfel incat sa existe un singur strat in tigaie.

In timp ce dovleceii sunt prajiti, sa le pregatim un dressing.

Taiati marunt patrunjelul spalat cu un cutit.

Pune-l intr-un castron.

Curatati usturoiul si treceti-l printr-o presa.

Se adauga patrunjelul tocat.

Nucile curatate le turnam intr-o punga de plastic si le maruntim cu un sucitor.

Se toarna nucile pe usturoi si patrunjel.

Adaugati doua linguri de ulei vegetal, sare dupa gust si amestecati toate ingredientele.

Pentru iubitorii de condimente, puteti adauga o lingura de sos de soia: dar acest lucru este optional.

De asemenea, este foarte gustos fara el.

Se prajesc dovleceii pana se rumenesc si se amesteca cu sosul aromat.

Se amesteca usor dovleceii cu o lingura, astfel incat sa nu se destrame.

Dovleceii condimentati de casa sunt gata.

Combinatia de verdeata, usturoi si nuci confera dovleceilor un condiment.

Dupa cum puteti vedea, totul este usor si simplu.

Bucurati-va de un fel de mancare atat de minunat, de care este pur si simplu imposibil sa stati departe.

Sa aveti pofta!

Mulțumim pentru vizionare! ♥

Recent Posts

3 produse care îmbunătățesc funcția ficatului și blochează angiogeneza celulelor …, dar puțini oameni le folosesc

Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…

1 month ago

2 alimente simple care reduc inflamația în organism, dar aproape nimeni nu știe despre ele

Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…

1 month ago

Adevărul teribil despre miere, despre care nu se vorbește și aproape nimeni nu știe. Toată lumea ar trebui să știe despre asta

Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…

1 month ago

Pericolul ciulinului de lapte pentru ficat despre care nimeni nu stie. Nici măcar medicii nu vorbesc despre asta

De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…

1 month ago

Produse care reduc riscul de și ateroscleroză cu 57% și costă câțiva bănuți

În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…

1 month ago

De ce laptele provoacă durere în pancreas? 3 produse lactate care sunt benefice pentru pancreatita cronică. Experiența mea personală

În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…

1 month ago