Rețete pentru imunitate puternică: Îmbunătățiți sănătatea rapid

Rețete pentru o imunitate puternică – sună grozav, dar nu trebuie să uiți niciodată că trebuie să ai grijă de sănătatea ta în fiecare zi. O dietă echilibrată, activitatea fizică regulată și somnul suficient stau la baza unei imunități puternice.

Frunza de dafin, miere si urzica – elixir pentru imunitate si expectoratie

Acest remediu natural este ușor și rapid de preparat. Este excelent pentru durerile de gât, bronșită, tuse productivă și neproductivă. În caz de bronșită, se poate folosi și ca compresă pe piept timp de o jumătate de oră.

Ingrediente necesare:

• frunză de dafin – 100 g
• urzici – 100 g
• miere (de preferință salcâm)

Preparare si dozare:

Estimați cantitatea necesară de miere. Daca urmeaza sa folosesti remediul doar pe cale orala, pentru aceasta cantitate de dafin si urzica sunt suficiente 200 g de miere. Dacă îl vei folosi și pentru comprese, crește cantitatea.

Adăugați mierea la frunzele de dafin și urzicile tocate. Păstrați într-un borcan de sticlă. Luați o lingură dimineața și seara, înainte de mese.

Elixir picant cu ceapă, ardei roșu și hrean

Ingrediente necesare:

• usturoi – 1/4 cană
• ceapa – 1/4 cana
• oțet de mere – 700 ml
• ardei iute – de preferat 2 proaspete
• hrean – 1/4 cană

Preparare si dozare:

Amestecați usturoiul tocat, ceapa, ardeii și hreanul ras într-un bol de sticlă suficient de mare. Adăugați încet oțetul și amestecați ușor. Când totul este amestecat, lăsați la loc uscat și răcoros timp de 14 zile. Agitați cel puțin de două ori pe zi. După 14 zile, strecoară amestecul de două ori prin pânză. A se pastra intr-un loc uscat si racoros.

Pentru a îmbunătăți imunitatea, luați o lingură în fiecare zi. În plus, produsul are un efect extrem de antifungic și antiviral, ajută și în lupta împotriva candida. Nu-l amestecați cu apă și, datorită gustului său picant, poate fi folosit și ca condiment sau adaos la feluri de mâncare.

Sirop cu vârf de pin

Primăvara, se colectează vârfuri proaspete de pin. Se recomandă să le culegeți când este soare. Acest sirop este excelent pentru a elimina secretiile in timpul unei tuse productive, dar si pentru o imunitate puternica in general.

Ingrediente necesare:

• vârfuri de pin tânăr – 2 kg
• zahăr – 1/2 kg
• miere – 1/2 kg
• apă – 9 litri

Preparare:

Se fierb vârfurile de pin în apă și se lasă acoperite timp de 48 de ore. Încordare. Adăugați zahărul, mierea și mai gătiți puțin. Depozitați în borcane de sticlă acoperite cu celofan și benzi de cauciuc. Luați trei linguri pe zi, de preferință fără apă. Nu se adauga in ceai (mai ales fierbinte), pentru ca acesta sa nu-si piarda proprietatile curative.