Alergia la polen de plante, cunoscută și sub numele de febra fânului sau rinită alergică sezonieră, poate provoca simptome neplăcute precum strănut, secreție nazală apoasă, mâncărime în ochi și congestie nazală. Iată câteva remedii care pot ajuta la ameliorarea acestor simptome:
- Evitarea expunerii la polen: Încercați să minimizați expunerea la polenul de plante în perioadele de vârf ale sezonului alergic. Stați în interior când nivelurile de polen sunt ridicate, în special în zilele uscate și vântoase. Închideți ferestrele și utilizați un filtru de aer în casă pentru a reduce intrarea polenului.
- Spălarea feței și a părului: Spălați-vă fața și părul în mod regulat pentru a îndepărta polenul care s-a acumulat pe acestea și care poate cauza iritație.
- Utilizarea ochelarilor de soare și a unei pălării: În timpul activităților în aer liber, protejați ochii și fața cu ochelari de soare și o pălărie pentru a reduce expunerea directă la polen.
- Hidratare și umidificare: Consumați suficiente lichide pentru a menține hidratarea și umidificarea cavității nazale. Acest lucru poate ajuta la reducerea congestiei nazale și la ameliorarea simptomelor de mâncărime.
- Utilizarea unui spray nazal decongestionant sau decongestionant oral: Aceste medicamente pot ajuta la reducerea congestiei nazale și la deschiderea căilor respiratorii, dar trebuie utilizate conform instrucțiunilor medicului sau farmacistului, deoarece utilizarea lor prelungită poate cauza efecte secundare.
- Antihistaminice orale: Antihistaminicele pot ajuta la reducerea mâncărimii și a congestiei nazale asociate cu alergia la polen. Există atât antihistaminice de vânzare liberă, cât și prescrise, așa că consultați medicul sau farmacistul pentru a alege cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
- Imunoterapia alergică: Pentru persoanele cu simptome alergice grave și persistente, imunoterapia alergică poate fi o opțiune. Aceasta implică administrarea treptată a dozelor crescânde de alergen (polen) pentru a desensibiliza organismul la substanța respectivă. Imunoterapia alergică se face sub supravegherea unui specialist și poate necesita un tratament pe termen lung.
Este important să discutați cu medicul sau alergologul dumneavoastră pentru a stabili cel mai bun plan de tratament pentru alergia la polen, ținând cont de severitatea simptomelor și de starea de sănătate generală.