Sunt cunoscute numeroasele calități sănătoase ale nucilor – acestea conțin o serie de nutrienți vitali, îmbunătățesc activitatea creierului, reduc riscul bolilor de inimă și întăresc starea generală de sănătate.
Nucile sunt foarte bogate în vitamine B, antioxidanți precum vitamina E, fibre, magneziu, fier și alte săruri minerale. Vine un avertisment pentru persoanele supraponderale – fii atent la cantități, deoarece nucile sunt bogate în calorii, 42 de grame pe zi sunt suficiente.
Frunzele de nuc sunt, de asemenea, un adevărat remediu natural datorită conținutului bogat de iod.
Ceaiul din frunze de nuc este recomandat pentru prevenirea aterosclerozei, gușii, iar tinctura de frunze ajută la problemele pielii și eczeme.
Revenim din nou la nucile magice. În combinație cu mierea, se transformă într-un adevărat elixir care întărește sistemul imunitar, luptă împotriva răcelilor și epuizării organismului, precum și a anemiei. Elixirul este potrivit și pentru copii, deoarece crește în mod natural apărarea organismului față de organismul fragil.
Pentru un borcan de dimensiune medie, veți avea nevoie de:
– un pumn de nuci, tocate gros;
– o lamaie de marime medie (fara coaja), taiata in bucatele mici;
– puțin mai mult de jumătate de borcan de miere (naturală).
Amestecul se amestecă bine și este gata de consum. Se ia o dată pe zi, câte 2 sau 3 linguri.
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…