Miere, suc de morcovi și lămâie pentru a trata tusea atunci când aveți gripă

Gripa sau răceala sunt boli cauzate de virusuri asemănătoare gripei care fac parte din viața oamenilor de mulți ani. De obicei, când ajunge iarna, cu mediile închise și pline de oameni, virușii atacă. Lasă multă tuse, plămân plin, nas înfundat. Pentru a ajuta eficient la tratamentul la domiciliu, puteți folosi miere, morcovi și lămâie.

Beneficii de miere
Mierea este foarte bun pentru tuse , deoarece este un anti-inflamator natural și , de asemenea , ajuta la ameliorarea nevoia de a tusei, deoarece este dens și scade frecarea , care este în gât , în caz de tuse uscător. În plus, este un atu bogat în vitamine și minerale care va ajuta la întărirea organismului.

Beneficii morcov
Folosind morcovul din băutura dvs. pentru a trata gripa, veți conta pe un mare expectorant care va stimula ieșirea flegmei prinse, ameliorând și simptomele. La fel ca mierea, morcovii sunt un aliment cu mai multe vitamine și minerale care vor ajuta organismul să se refacă, ajutând anticorpii să învingă virusul.

Beneficii de lamaie
Lămâie , deși un fruct acid poate fi alcalină , deci este înghițit. Apoi, când intră în sânge, echilibrează aciditatea, readucând echilibrul și ajutând la eliminarea inflamației mai rapid. În plus, este bogat în vitamina C, care îndeplinește mai multe funcții esențiale în organism, dintre care una este întărirea sistemului imunitar.

Suc cu miere, morcov și lămâie pentru a trata gripa

Combinând consumul zilnic al acestei rețete cu o dietă sănătoasă, aportul de apă din abundență și odihnă, în câteva zile gripa sau răceala vor fi departe. Iată cum se face:

Ingrediente

• Apă: 500 ml;
• Mierea: 2 linguri;
• Morcovi tăiați și morși cruzi: 2 unități;
• Lămâie: suc proaspăt de 1 unitate.

Mod de pregătire

• Într-un blender, așezați morcovii, lămâia proaspăt stoarsă, mierea și apa.
• Bate bine, timp de aproximativ 2 până la 3 minute, astfel încât totul să se amestece complet.
• Apoi, doar strecoară și bea de două ori pe zi: când te trezești și înainte să te culci.
• Cel mai bine este să o faceți în cantități mici, astfel încât să aveți întotdeauna o rețetă proaspătă de consumat.

Sfaturile din acest articol nu înlocuiesc consultarea unui medic. Amintiți-vă că fiecare organism este unic și poate reacționa diferit la cel menționat. Este important să mențineți îngrijirea de bază pentru odihnă, mâncare adecvată și băutură multă apă pentru cele mai bune rezultate.