Mănâncă miere înainte de culcare: corpului i se întâmplă lucruri uimitoare!

Miere și somn!

Mierea este aur lichid, un elixir natural al sănătății. Ați încercat vreodată să-l mâncați înainte de a merge la culcare? În timp ce în diferite publicații moderne, sfaturi despre dăunurile pe timp de noapte fulgeră din nou și din nou, în tratatele antice chineze și indiene despre sănătate, vindecătorii sfătuiesc cu tărie să mănânce o lingură de miere înainte de a merge la culcare.

Editorii noștri au căutat adevăratele fapte că vindecătorii din timpurile străvechi aveau perfectă dreptate! Se dovedește că în combinație cu diverse produse și suplimente, mierea are efecte diferite asupra organismului. Acest articol prezintă 6 motive bune pentru a căuta într-un borcan cu miere înainte de culcare.

Beneficiile mierii înainte de culcare
1. Ajută să adormi profund. Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale calmante. Relaxează, promovează producția de melatonină, hormonul responsabil pentru un somn sănătos, reînnoirea celulelor și restabilirea sistemului nervos. O lingurita de miere inainte de culcare este cheia unei odihne bune. Bea-l cu ceai de musetel pentru a trezi o persoana complet fericita.

2. Ajută la arderea grăsimilor. Nutriționistul (fost chimist botanic) Mike McInnes a remarcat că sportivii care consumau în mod regulat miere au ars de 10 ori mai multe grăsimi decât cei care merg la sală care nu o consumau.
Pe baza observațiilor sale, Mike a dezvoltat dieta cu miere, care presupune înlocuirea completă a zahărului cu miere. O lingură de miere noaptea este una dintre regulile sale principale.

3. Actualizează ficatul. Sănătatea ficatului este sănătatea întregului organism. În timpul somnului, organul vital este reînnoit și restaurat. Un amestec de miere și suc de dovleac (1:1) are un efect deosebit de benefic asupra ficatului. Luați remediul timp de o lună pentru a ajuta organismul să elimine mai repede toxinele și să îmbunătățească metabolismul.

4. Întărește apărarea organismului. O lingurita de miere este o portie din toate substantele necesare organismului. Usturoiul este un imunostimulator puternic. Combinate, aceste două produse au superputeri împotriva bacteriilor și virușilor! Se toarnă miere peste usturoiul decojit și se lasă la infuzat. Luați o lingură noaptea. Acest remediu face față bine și tusei.

5. Se umple cu energie. Vrei să te ridici din pat plin de energie și într-o dispoziție veselă? Nu uitați să puneți pe noptieră un borcan cu miere și un pahar cu apă cu suc de lămâie. Fă-o o dată și vei regreta că nu ai încercat-o mai devreme.

Vă reamintim: toate proprietățile vindecătoare descrise mai sus sunt inerente numai mierii naturale.

Și folosești miere pentru prevenire? Dacă da, cum? Vom fi bucuroși să auzim comentariile tale cu rețetele tale preferate!