Am încercat odată să beau 1 pahar de apă pe stomacul gol, dar nu am avut prea mult succes. Dar, din moment ce îmi place să experimentez pe mine, nu am putut rezista la un alt experiment. Prin urmare, timp de 30 de zile, am început în fiecare dimineață cu 2 pahare de apă curată și asta s-a întâmplat cu corpul meu.
Să începem cu faptul că am băut apă înainte de micul dejun și apa era limpede, nu apă de la robinet, pentru că de curând mi-am cumpărat un sistem de osmoză inversă, care purifică apa până la o stare aproape distilată.
În acest sens, un mineralizator este inclus cu filtrul de apă, ceea ce face apa atât gustoasă, cât și sănătoasă conform tuturor standardelor GOST.
S-a întâmplat ceva cu digestia mea
Să beau 2 pahare de apă pe stomacul gol nu este cea mai ușoară sarcină, mai ales pentru mine, pentru că nu sunt genul de persoană care poate bea 2 litri de apă într-o zi. Așa că, după ce am început să beau 2 pahare de apă, am observat că intestinele mele au început să funcționeze cumva mai vesel.
Ce vreau să spun?
Motilitatea intestinală s-a îmbunătățit, așa că am început să merg la toaletă chiar pe ceas, ceea ce mă face fericit. Mai ales când ai peste 40 de ani.
Prin urmare, sunt de acord cu mulți dintre cei care au scris pe această temă – apa pe stomacul gol îmbunătățește funcția intestinală. Deși 1 pahar de apă probabil nu ar putea contribui întotdeauna la acest lucru. Dar bine, să renunțăm la versuri și să mergem mai departe.
Modificări ale pielii
Pielea mi se pare că s-a schimbat puțin. La 44 de ani, nu mă plâng de nicio acnee sau scăderea tonusului. Pare că pielea mea arată de 35 de ani sau chiar mai tânără.
Dacă greșesc, nu uitați să scrieți despre asta în comentarii. Cel mai bun comentariu, poate chiar îl voi fixa, dar asta nu este sigur.
Pe scurt, 2 pahare de apă pe stomacul gol nu m-au transformat în Brad Pitt. Ei bine, bine. Deși mulți spun că persoanele care au acnee pe piele, după ce beau apă pe stomacul gol, capătă un aspect mai proaspăt.
Acest lucru nu este surprinzător. Pielea este un organ excretor și, prin urmare, cu cât funcția intestinală este mai bună, cu atât pielea este mai bună.
Modificări ale greutății corporale
Aud adesea că bea apă pe stomacul gol îți schimbă greutatea corporală. Cu alte cuvinte, o persoană pierde în greutate. Dar în cazul meu, poți slăbi doar din cauza unui deficit caloric, și nu din cauza apei.
După ce am băut 2 pahare de apă pe stomacul gol, nu am slăbit, deși îmi doream foarte mult. Consider că bea apă pe stomacul gol nu îți va accelera metabolismul și nu te va ajuta să slăbești fără eforturile tale sincere.
Dar poate că apa va ajuta doar la pierderea în greutate de balast pe care o au persoanele care suferă de constipație.
Ce concluzii se pot trage?
Puteți și trebuie să beți apă pe stomacul gol, nu ar trebui să contați pe nicio proprietăți magice. Chiar dacă adaugi lămâie în apă, tot nu vei primi acele schimbări fabuloase în corpul tău despre care sunt scrise de obicei pe diverse site-uri de internet.
Asigurați-vă că consultați un specialist!
