Fără glumă: 4 lucruri care se întâmplă cu corpul tău atunci când nivelurile de acid uric cresc – notă importantă!

Probabil ați auzit de hiperuricemie, un exces de acid uric în sânge, de multe ori.

Dar știi exact despre ce vorbim? De ce este creat? Cum vă pune sănătatea în pericol?

Niveluri ridicate de acid uric: cauze, simptome și tratament
Acidul uric este o substanță pe care corpul nostru o produce prin propriul său metabolism.

O mică proporție este produsă atunci când purina se descompune, un tip de proteine ​​din alimentele pe care le consumăm.

Cu cât obținem mai multe proteine, cu atât mai mult acid uric produce corpul.

Acidul uric de obicei nu cauzează probleme de sănătate dacă este excretat funcțional de rinichi.

Problema apare atunci când nivelul său crește. Aceasta înseamnă că organismul produce prea mult acid uric sau nu îl elimină corespunzător.

În acest caz, se formează cristale dure care se așează pe articulații, provocând dureri severe.

Principalele cauze ale conținutului ridicat de acid uric:

• Supraproducție;
• Probleme cu excreția renală;
• Nutriție cu un exces de alimente bogate în proteine;
• Consumul de alcool și alte substanțe nocive.

În plus, există mai mulți factori de risc care cresc probabilitatea de a dezvolta boala:

• Consumul regulat de cantități mari de cofeină;
• Consumul regulat de alcool;
• Istoricul familial de gută;
• Utilizarea contrastului cu raze X iodat;
• stres;
• Hipertensiune, diabet, obezitate și colesterol ridicat.

Simptome
Nivelurile ridicate de acid uric pot să nu provoace simptome. Deși una dintre consecințele majore ale acestei probleme este apariția gutei, datorită acumulării de cristale acide depuse în articulații.

Alte simptome:

• Dureri articulare, umflături și roșeață;
• Dificultăți de mișcare a articulației, în special la degetele de la picioare, genunchi, glezne și tocuri;
• Deformări la nivelul articulațiilor grav afectate;
• Apariția pietrelor la rinichi. Acest lucru cauzează dureri lombare profunde și severe și dificultăți la urinare.

Tratament
Un tratament pentru a aduce acidul uric la un nivel normal. Se bazează pe dietă: minimizarea sau eliminarea alimentelor bogate în purine și consumul unor cantități mari de apă săracă în minerale.

Pentru ameliorarea durerii cauzate de artrită, puteți lua ibuprofen sau antiinflamatoare care nu conțin steroizi.

De asemenea, medicii prescriu adesea medicamente care blochează absorbția uratului.

Când vine vorba de prevenirea gutei, există inhibitori ai xantin oxidazei. Deși nu sunt recomandate pentru utilizare numai pentru dureri articulare, deoarece starea se poate agrava.

Dietă
Schimbarea dietei pentru scăderea nivelului de acid uric este foarte importantă. Iată câteva produse de care trebuie să țineți cont:

• anghinare
• ceapă
• țelină
• dovleac
• morcov
• cereale
• mere
• căpșuni
• citrice
• afine
• pui
• ouă
• apă cu mineralizare redusă

Și acestea sunt produse interzise:

• carne roșie
• midii
• somon
• spanac
• ciuperci
• conopidă
• sparanghel
• înghețată
• unt
• produse de patiserie industriale
• alcool
• băuturi carbogazoase

Prevenirea
Iată câteva sfaturi pentru a evita creșterea nivelului de acid uric:

• Dacă aveți factori de risc, consultați-vă medicul o dată pe an pentru a vă monitoriza starea.

• Bea infuzii antiinflamatoare și diuretice de două ori pe săptămână. Se recomandă mușețel și coada calului.

• Beți cel puțin doi litri de apă pe zi.

• Nu mâncați prea mult sau prea mult fructe de mare sau carne roșie.

ATENŢIE! Conținutul de pe site este destinat să fie informativ și educativ. Acestea sunt menite să îmbunătățească, nu să înlocuiască, contactul cititorului cu un medic.