Depresia majoră este o tulburare afectivă caracterizată prin persistența unei stări de tristețe, desinteres și pierdere a plăcerii în activități obișnuite. Iată informații despre cauze, simptome și tratament pentru depresia majoră:
Cauze:
- Deseori, cauza exactă a depresiei majore nu este cunoscută, însă se crede că o combinație de factori genetici, dezechilibre chimice în creier, evenimente traumatice sau stresante și factori de mediu pot contribui la dezvoltarea acestei afecțiuni.
- Antecedente familiale de depresie sau alte tulburări mentale pot crește riscul unei persoane de a dezvolta depresie majoră.
Simptome:
- Stare persistentă de tristețe, anxietate sau dispoziție apatică
- Pierderea interesului sau plăcerii în activități obișnuite
- Modificări ale apetitului și greutății corporale (scădere sau creștere în greutate)
- Insomnie sau somn excesiv
- Agitație sau încetinire psihomotorie
- Oboseală sau lipsă de energie
- Sentimente de vinovăție, inutilitate sau lipsă de speranță
- Dificultăți de concentrare, luare de decizii sau memorie scăzută
- Gânduri recurente de moarte sau suicid
Tratament:
- Terapia psihologică: Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) și terapia de suport sunt eficiente în tratarea depresiei majore. Aceste terapii ajută pacientul să identifice și să schimbe modelele de gândire negative și să dezvolte abilități de coping sănătoase.
- Medicamente antidepresive: Unele medicamente antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării de serotonină (ISRS), pot fi prescrise de către medicul psihiatru pentru a ajuta la gestionarea simptomelor. Este important să respectați indicațiile medicului și să urmați tratamentul în mod corespunzător.
- Suport social: Sprijinul din partea familiei, prietenilor sau grupurilor de suport poate juca un rol important în tratarea depresiei majore.
- Stil de viață sănătos: Adoptarea unui stil de viață echilibrat, cu activitate fizică regulată, o alimentație sănătoasă și un somn adecvat poate ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea stării de spirit.
Este important să căutați ajutorul unui profesionist în domeniul sănătății mintale pentru evaluare și tratament adecvat în cazul depresiei majore. Tratamentul poate varia în funcție de nevoile individuale și de severitatea simptomelor.