Decoctul înainte de culcare tonifică ficatul

Ficatul face o treabă grozavă curățând organismul de toxine și arderea grăsimilor în exces. Dacă bei băuturile potrivite înainte de culcare, performanța acesteia se va îmbunătăți și, în plus, s-ar putea să slăbești.

Ceai de mușețel

Băutura este absorbită rapid de organism, absorbind substanțele sale utile. Cu proprietățile sale antiinflamatorii și calmante, are un efect benefic asupra sistemului nervos. Somnul noaptea va fi profund și odihnitor. Prepararea băuturii de musetel este ușoară. Pune 1 cană de apă pe aragaz la fiert. Opriți focul și adăugați 1 lingură de mușețel.

Se lasă 10 minute la infuzat și băutura este gata de băut. Pentru cel mai bun efect, trebuie să-l beți timp de 14 zile.

Bea cu lămâie

Dimineața, bea apă cu lămâie începe activitatea organismului. Dar dacă îl bei înainte de a merge la culcare, vei începe și vei sprijini alte procese importante din organism. Lămâia ajută ficatul să curețe organele de toxine. Înainte de culcare, o astfel de băutură este cel mai bine servită fierbinte.

Ceai cu lamaie si ghimbir

Combinatia acestor produse va ajuta organismul sa arda mai repede caloriile. Lămâia va satura organismul cu vitamina C și îl va proteja de răceli. Nu numai că va întări imunitatea unei persoane, dar va ajuta și la ameliorarea umflăturilor din cavitatea abdominală. Ghimbirul, la rândul său, va îmbunătăți procesele metabolice, ceea ce va ajuta la pierderea în greutate.

Băutură de mentă

Menta are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și ajută la digestia. Îmbunătățind activitatea tractului digestiv, deșeurile neprelucrate sunt îndepărtate rapid din organism. Băutura trebuie consumată imediat înainte de a merge la culcare, după ce a fost preparată.

Va fi suficient să puneți 2 linguri de mentă într-un pahar cu apă și să lăsați să fiarbă pe aragaz timp de 2 minute. Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să o beți timp de 3 săptămâni.