Dacă nu îți speli lenjeria de pat cel puțin o dată pe săptămână, ești expus riscului acestor probleme de sănătate!

Deși experții sfătuiesc schimbarea cearșafurilor în fiecare săptămână, multe studii arată că majoritatea oamenilor încă nu o fac. Schimbarea și spălarea neregulată a lenjeriei de pat poate duce la consecințe negative asupra sănătății tale, iar aici sunt pericolele.

Dacă nu respectați regulile de spălare cel puțin o dată pe săptămână, dermatologul Alok Vee avertizează că lenjeria murdară poate provoca mâncărimi ale pielii, crize de astm, alergii sezoniere sau erupții cutanate. Și în timp ce murdăria și transpirația acumulate pot contribui în mod semnificativ la aceste simptome, cel mai frecvent vinovat sunt acarienii de praf, scrie Best Life și raportează Index Fit.

„Acarienii sunt creaturi minuscule care sunt foarte comune în majoritatea gospodăriilor. Nu mușcă, dar pot provoca erupții cutanate, iritații și agravează simptomele alergice la multe persoane. Acarienii se pot reproduce într-un ritm ridicat și pot trăi exclusiv pe celulele moarte ale pielii. În orice moment, pot exista zeci de mii, chiar sute de mii de acarieni care trăiesc în saltea și așternutul tău. Chiar dacă nu ești alergic la acarieni, probabil că nu vrei să împarți un pat cu mii de ei. „Spălarea regulată a lenjeriei de pat poate ajuta în acest sens”, explică experții.

Spălarea o dată pe săptămână este recomandată pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, experții spun că ar trebui să vă spălați cearșafurile mai des dacă permiteți animalelor de companie să doarmă în patul dumneavoastră, dacă aveți alergii sau astm. În aceste cazuri, spălarea la fiecare trei sau patru zile poate reduce riscul de probleme de sănătate.