Cum se face ovăz pentru ameliorarea gastritei și a acidului gastric

Gastrita este inflamația membranei mucoase care acoperă stomacul. Una dintre cele mai frecvente cauze ale acestei inflamații sunt infecțiile cauzate de bacteria Helicobacter pylori.

Potrivit specialiștilor Humanitas , gastrita poate fi acută sau cronică. În unele cazuri, poate duce și la ulcere, care sunt deosebit de dureroase, dar în majoritatea cazurilor nu este o afecțiune gravă și se îmbunătățește rapid cu un tratament adecvat.

Simptome și cauze ale gastritei
Gastrita generează dureri abdominale, greață, aciditate și intoleranță la anumite alimente.

Cauzele gastritei pot fi diferite: consumul anumitor medicamente, consumul excesiv de băuturi alcoolice, infecții la stomac sau stres.

Cât poate dura gastrita
Totul depinde de tipul gastritei. Cel acut poate dura câteva ore sau câteva zile, iar simptomele se îmbunătățesc cu un tratament adecvat. Gastrita cronică, pe de altă parte, poate dura câteva zile și poate reapărea în mod regulat.

De ce ovăzul este util împotriva gastritei
Ovăzul conține beta-glucani, substanțe nutritive care cresc rezistența organismului la invadarea agenților patogeni și mențin echilibrul bacteriilor bune din stomac și intestine.

Acest aliment excelent reduce absorbția acizilor biliari în sistemul digestiv și conține minerale esențiale (zinc, seleniu, fier, magneziu, fosfor), vitamine și antioxidanți esențiali pentru sănătate.

Cum se face ovăz pentru ameliorarea gastritei
Pentru a vă bucura de beneficiile acestui ingredient împotriva simptomelor gastritei și acidului gastric, puteți prepara apă de ovăz .

Ingrediente: un pahar cu apă și 3 linguri de fulgi de ovăz. Aduceți apa la fiert, apoi reduceți focul, adăugați ovăzul și gătiți timp de 10 minute. Se filtrează și se bea o dată pe zi.