Cu această rețetă utilă am slăbit, mi-am scos ochelarii și mintea mea este ca un aparat de ras: ce ar trebui să facem

Dacă vrei cu adevărat să slăbești, este un moment bun pentru a începe procesul în orice moment al anului. Vă vom prezenta una dintre cele mai puternice băuturi pentru a atinge acest obiectiv. Siropul te va ajuta să elimini grăsimea și apa din corpul tău și devine și mai eficient dacă îl combini cu exercițiile fizice. În plus, utilizarea acestei băuturi accelerează funcția creierului, îmbunătățește memoria, vederea și auzul.

O componentă cheie în acesta este hreanul proaspăt, bogat în vitamina C, potasiu, vitaminele B1, B2, B6, fier, magneziu și fosfor. Hreanul accelerează metabolismul, reduce oboseala și în același timp stimulează bacteriile benefice din stomac. Procesul de realizare a acestui sirop este foarte simplu. Sirop pentru a îmbunătăți memoria, vederea, auzul și arderea grăsimilor. Secretul îmbunătățirii memoriei cu peste 80% și regenerarea pentru refacerea oaselor.

PREGĂTIRE:
Măcinați hreanul și ghimbirul într-un blender. Strângeți sucul de lămâie și adăugați-l la amestec. Bate 2-3 minute. Adăugați 3 linguri de miere și 2 linguri de scorțișoară. Se amestecă totul până se obține un sirop. Se toarnă siropul într-un recipient adecvat. Cum să-l folosească? Luați o lingură de două ori pe zi înainte de mese sau înainte de cardio. Faceți acest lucru timp de 3 săptămâni. Apoi, va trebui să faceți o pauză pentru câteva zile.

Nu vei regreta, rezultatele sunt uimitoare! În plus, vă vom oferi o listă de sfaturi pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți memoria și funcția creierului. Trebuie doar să fii consecvent pentru a obține cele mai bune rezultate! Rozmarin: primul și cel mai puternic remediu natural pentru îmbunătățirea memoriei și a concentrării. Componentele sale îmbunătățesc funcția creierului. Adiţional, parfumul poate face minuni. Sfeclă: o legumă plină de nitrați naturali, sfecla îmbunătățește fluxul sanguin către creier și corp. Ouă: puteți include ouă în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți memoria. Gălbenușul de ou conține colină, ceea ce este bun pentru creier.

Pești: sardinele, somonul, codul sunt tipurile de pești care sunt plini de acizi grași omega-3 pentru buna funcționare a creierului. Avocado: ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin către creier. Afine: Acest fruct suculent este plin de antioxidanți care protejează creierul de daunele oxidative.

Ceapă: includeți ceapa crudă în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți memoria. Cereale integrale: o combinație de fibre, carbohidrați complecși și omega-3 face din cerealele integrale un super-aliment pentru dezvoltarea creierului Tomate: un antioxidant foarte puternic; Licopenul protejează celulele creierului de deteriorarea radicalilor liberi și face minuni pentru sănătatea întregului corp. Ceaiul verde: este capabil să ascuțească memoria și să îmbunătățească puterea creierului.

Bea 2-3 căni de ceai verde proaspăt. Această plantă poate crește nivelul de concentrare și funcția cognitivă. Ciocolata neagra: contine antioxidanti puternici si cofeina care ajuta la imbunatatirea memoriei si la cresterea nivelului de concentrare. Curcuma: curcumina poate îmbunătăți memoria și preveni inflamația. Merele: unul dintre cele mai bune fructe pentru a păstra o formă bună, dar vă va ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți memoria.

Notă: Acest articol are doar scop informativ. Înainte de a utiliza orice mijloc de medicină populară, consultați-vă medicul! dar vă vor ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți memoria.

Notă: Acest articol are doar scop informativ. Înainte de a utiliza orice mijloc de medicină populară, consultați-vă medicul! dar vă vor ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți memoria.

Notă: Acest articol are doar scop informativ. Înainte de a utiliza orice mijloc de medicină populară, consultați-vă medicul!