Coji de ouă – un remediu natural pentru oase sănătoase

Cojile de ouă pe care le aruncăm zi de zi merită mai multă atenție deoarece pot fi de mare beneficiu organismului nostru. Sunt formate din 90% bicarbonat de calciu. Se distinge prin faptul că este într-o formă organică și ușor digerabilă. În acest fel, carbonatul de calciu este cel mai bun mijloc posibil de întărire a sistemului musculo-scheletic. În plus, coaja de ou conține fluor, cupru, fosfor și alte elemente. Experții spun că nu este vorba doar de prevenirea durerilor articulare și musculare, a osteoporozei, a fracturilor, ci și de reducerea consecințelor acestora. Substanțele conținute în cojile de ou ajută la normalizarea activității inimii. Au un efect benefic asupra stării pielii, unghiilor și părului.

Se observă că în combinație aceste substanțe purifică sângele și, datorită calciului, îi măresc coagularea. Acestea ajută la creșterea imunității, la prevenirea rahitismului și a anemia la copii, reduc durerea în timpul menstruației și reduc probabilitatea convulsiilor. În plus, cojile de ouă sunt foarte utile pentru oboseala crescută cauzată de efortul fizic.

Deși acesta este un remediu natural, trebuie să fii atent când îl prepari, deoarece cojile pot conține bacterii. Așadar, înainte de a face pulberea, ouăle trebuie curățate de murdăria care poate să nu fie vizibilă nici cu ochiul liber. În acest scop, este bine să folosiți o perie. Apoi îndepărtați folia interioară de pe coajă. Scufundați coaja în apă clocotită și lăsați-o să fiarbă cinci minute. Se usucă cojile la cuptor la aproximativ 100 de grade. Și apoi măcinați-le în pudră folosind o râșniță de cafea. Doza acestui medicament trebuie determinată de un medic, dar în medie pentru un adult este de aproximativ 1,2-1,5 grame pe zi.