1. Cuișoare
Calmează durerile de cap și face respirația proaspătă. Ceaiul cu cuișoare vă va ajuta să vă calmați nervii și să vă aducă ordine în gânduri după o zi grea.
2. Cimbru
Va ajuta după un festin copios, va îmbunătăți digestia și va elimina disconfortul din stomac.
3. Ghimbirul
Stimulează funcția de protecție a sistemului imunitar și te încălzește după o plimbare lungă în frig. Bea ceai cu ghimbir dacă picioarele tale se udă brusc, sunt înghețate sau după ce ai suferit de o răceală, infecție virală respiratorie acută sau gripă.
4. Scorțișoară
Normalizează zahărul din sânge, așa că ceaiul cu scorțișoară este o idee bună pentru a spăla dulciurile și pâinea cu brânză.
5. Ceai cu mentă
Te va ajuta să adormi și să te trezești cu forța restabilită, deoarece are capacitatea de a-ți calma nervii și de a ameliora stresul.
6. Aceste condimente: vanilia, scortisoara, cimbru, ghimbir, cuisoare au un nivel mai mare de antioxidanti decat ciupercile, legumele si chiar fructele de padure proaspete.
Dar ceaiurile cu fructe nu se pot lăuda cu atât de multe proprietăți benefice. Chiar și lămâia, despre care se știe că conține o cantitate mare de vitamina C, o pierde atunci când intră în apă clocotită.
