În corpul uman nu există organ mai uimitor în funcțiile sale decât ficatul . Din păcate, este foarte des ignorată atunci când vine vorba de tratarea oricărei boli. Datorită ficatului, toți nutrienții sunt livrați celulelor noastre și cu o acuratețe uimitoare.
De exemplu, dacă glucoza din sânge scade brusc , ficatul își va colecta rapid toate boabele din toate părțile corpului pentru a asigura funcționarea inimii și a creierului. Dar, ceea ce este cel mai uimitor, ține o evidență exactă a câtă substanță a fost luată din fiecare celulă și apoi, atunci când dai organismului tău nutrienți, ficatul va returna „datoriile” cu o rezervă.
În acest articol veți afla despre un fruct care va ajuta întotdeauna la menținerea funcției hepatice la cel mai optim nivel, care este cheia sănătății.
Grăsimi sau carbohidrați?
Acum există o mulțime de diete care cer reducerea cantității de carbohidrați din dietă, acordând preferință grăsimilor. Această abordare este numită la modă nutriție keto . Cu toate acestea, puțini oameni știu că acesta este un adevărat test de rezistență pentru ficat.
Întregul motiv este că glucoza este un combustibil „curat” care nu produce deșeuri toxice. Când arde, este eliberat dioxid de carbon (excretat cu ușurință prin plămâni) și apă. Dar este mult mai dificil să folosești grăsimi și proteine ca sursă de energie pentru ficat. Ca urmare a procesării lor, se formează amoniacul, ureea și corpii cetonici, care îngreunează rinichii și provoacă, de asemenea, sindromul de acetonă.
Mai scump – ceea ce înseamnă mai sănătos?
Este demn de remarcat faptul că nu trebuie să vă bazați foarte mult pe terci și paste. Ficatul iubește pur și simplu zahărul din fructele suculente , care este combinat în mod ideal cu minerale prin natura însăși și trece foarte ușor în celulele noastre. Poate că cele mai sănătoase sunt merele și alegeți orice soi care vă place. Dacă există o mulțime de toxine în sânge, ficatul folosește apa din mere pentru a elimina excesul de toxine din organism.
În ceea ce privește conținutul de antioxidanți, aceste fructe sunt campioni, deși mulți oameni le subestimează complet, pentru că sunt atât de disponibile. Majoritatea cred că nucile de cocos și kiwi-ul de peste mări sunt mult mai sănătoase, deoarece sunt scumpe.
Încearcă să cumperi mere de casă (toamna este multă carie din copaci), care au un aspect inestetic, mai ales dacă sunt viermi. Astfel de fructe sunt adesea vândute de bunici și rezidenți de vară, nu conțin pesticide, prin urmare sunt extrem de benefice pentru organism.
Dacă aveți probleme cu tractul gastro-intestinal, puteți coace sau fierbe în siguranță merele, deoarece fibra vegetală tare devine moale în timpul tratamentului termic, iar pectina se transformă într-un jeleu foarte gustos, care va elimina toate toxinele din intestine.
Până la urmă, îți reamintesc mereu că respectarea oricărui sfat de pe internet ar trebui să fie după consultarea medicului dumneavoastră.
Dacă aceste informații v-au fost utile și doriți să citiți publicații similare în viitor, abonați-vă la canalul meu și dați like.
