Berea depășește laptele ca fiind cea mai bună băutură pentru oasele femeilor

Potrivit unui studiu al Centrului Național pentru Evaluarea Riesgo de Ostioporoză, berea poate fi mai bună decât laptele atunci când se compară beneficiile pentru oase. Și, mai ales la femei, aceste efecte au arătat date foarte diferite în raport cu populația masculină.

Studiul a analizat 200.000 de femei care au băut bere în mod normal, iar rezultatul a fost mult mai mic decât media. Aceasta înseamnă că, dacă sunteți femeie și beți un pahar de bere în mod regulat, este mult mai puțin probabil să experimentați o fractură de șold. Și aceasta este o veste minunată, deoarece acest tip de fractură este asociat cu o scădere foarte mare a speranței de viață pentru femei!

În plus, un alt studiu al New England Journal of Medicine a urmărit 12.000 de femei și a constatat că cei care beau între un pahar de bere pe zi au o deficiență cognitivă mai mică și o degenerare mai mică în funcția lor cognitivă în comparație cu femeile care nu beau bere.

Ingredientul esențial și special al berii osoase

Hameiul este o plantă angiospermă prezentă ca ingredient în bere și care are un rol fundamental în formarea băuturii. Fiind perenă și erbacee, crește pe lăstari la începutul primăverii și se ofileste iarna. Acționează ca un hormon natural de înlocuire care poate reduce sindroamele pre-menopauzale și, în cele mai vechi timpuri, a fost folosit pentru efectele sale sedative și antiseptice. În Europa are și o utilizare importantă, deoarece este o plantă canabinoidă, are proprietăți antioxidante și antidepresive.

Dar fii atent!

Desigur, nu ar trebui să bei prea multă bere! Merită menționat faptul că studiile indică până la un pahar de bere pe zi. Abuzul de alcool poate cauza probleme.