Aceste trei emoții sunt deosebit de periculoase pentru inima ta

Poți simți emoții ici și colo, dar numai atunci când apar intens sau prea des, devin periculoase.

Oamenii care se confruntă cu mult stres, tristețe și furie își pot afecta grav inima.

Aceste emoții cresc riscul de insuficiență cardiacă bruscă, numită cardiomiopatie de stres, și alte boli cardiace mortale, spun cardiologii.

Cardiomiopatia de stres este atunci când jumătatea stângă a inimii, care este camera principală pentru pomparea sângelui în jurul corpului, își schimbă forma și se mărește.

Este cunoscut sub numele de sindromul inimii frânte, deoarece este adesea asociat cu perioade severe de durere și depresie. Aceste emoții vă pot dăuna inimii.

Când ești deprimat, corpul tău produce o mulțime de hormoni de stres care provoacă creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Factorii psihosociali precum durerea și depresia pot contribui la atacul de cord, bolile de inimă și stopul cardiac.

Multe studii au arătat că riscul unui atac de cord crește de fapt în 24 de ore de la pierderea unei persoane dragi. Inima este supusă unui stres enorm, iar emoțiile precum furia pot provoca tulburări de ritm cardiac.

Dar nu este doar un val de emoții puternice care îți poate afecta inima.

Leziunile cardiace se pot dezvolta ca urmare a expunerii prelungite la hormonii de stres. După o explozie normală de stres, corpul tău ar trebui să revină la normal. Dar expunerea prea mare la stres poate provoca daune.

Stresul poate provoca o reacție negativă în lanț în corpul tău – dacă ești supărat, stresat sau supărat, răspunsul natural al corpului tău este să elibereze hormoni de stres. Acești hormoni includ cortizolul și adrenalina, care vă pregătesc corpul pentru stres. Acest lucru face ca inima să bată mai repede și vasele de sânge să se îngusteze pentru a ajuta la împingerea sângelui în centrul corpului.