Acum, numărul pacienților cu pancreatită cronică crește cu o viteză extraordinară. Acest lucru se aplică nu numai persoanelor în vârstă, ci și tinerilor. Cel mai interesant lucru este că alcoolul nu este motivul pentru a obține un astfel de diagnostic.
În primul rând, consumul de alimente moderne care umplu rafturile supermarketurilor perturbă foarte mult funcționarea sistemului digestiv, afectând de-a lungul anilor funcționarea ficatului și a pancreasului. Devine deosebit de înfricoșător când vezi copii care se înghesuie în jurul departamentului cu chipsuri, Snickers, Coca-Cola și bomboane, literalmente umplute cu conservanți, doze de zahăr de cai și grăsimi vegetale hidrogenate.
În acest articol, veți afla despre trei produse sănătoase care pot înlocui perfect „gustările” populare și vă pot aduce beneficii ficatului și pancreasului.
Smochine – de ce sunt atât de sănătoase?
Smochinele uscate sunt un depozit de microelemente utile, fibre și vitamine. Proprietățile sale unice includ capacitatea de a suprima microflora intestinală patogenă și de a îmbunătăți ușor peristaltismul. De asemenea, enzima protează vegetală ficina promovează descompunerea proteinelor, similar cu bromelaina din ananas și papaya, care ajută stomacul și pancreasul să digere alimentele din carne.
Smochinele sunt bogate în potasiu, magneziu, fosfor și molibden, care sunt implicate în reglarea metabolismului mineral și au, de asemenea, un efect diuretic slab, care este important pentru pacienții hipertensivi. Copiii se vor bucura în special de gustări din acest fruct uscat dulce în loc de aceleași Snickers sau Twix.
Pastila este cel mai bun tratament pentru copii
Recent, pe internet găsești tot mai multe reclame pentru vânzarea de bezele. În plus, este complet natural fără zahăr, cu adaos de fructe de pădure, nuci și miere. Dacă nu ați încercat acest produs handmade, vă sfătuiesc să-i acordați atenție.
Puteți face singur bezele, dar pentru a face acest lucru trebuie să aveți un uscător electric pentru fructe și legume. Utilizați orice fructe și fructe de pădure vă plac, nu vă fie teamă să experimentați cu adăugarea diferitelor nuci, deoarece beneficiile vor crește doar.
Pentru mine, este mai bine să cheltuiești bani pe marshmallows decât să-ți cumperi copilului sau nepotului un pachet de chipsuri sau dulciuri, care, pentru a spune ușor, nu îți vor îmbunătăți sănătatea.
Ciocolata este cea mai sanatoasa gustare
Da, ați citit bine, vorbim despre ciocolată . Nu este un secret pentru nimeni că toată lumea iubește acest produs delicios și trebuie să recunoaștem că nu este în zadar. În articolele anterioare, am descris în detaliu beneficiile boabelor de cacao pentru sănătatea noastră, am atașat un link dacă sunteți interesat.
Dacă chiar îți dorești ceva dulce, fără a-ți afecta sănătatea, atunci îți poți permite să mănânci zece până la douăzeci de grame de ciocolată neagră. Numai conținutul de cacao din el nu trebuie să fie mai mic de șaptezeci la sută și nu conține grăsimi animale – doar unt de cacao natural! În acest caz, veți simți rapid un val de forță și sațietate.
Un număr mare de antioxidanți va fi deosebit de benefic pentru ficat , sistemul cardiovascular și reducerea riscului de cancer.
Este important să ne amintim că respectarea fără gânduri a oricărui sfat de pe internet fără a consulta un specialist vă poate dăuna sănătății.
