Mierea este aur lichid dulce, un elixir natural pentru sănătate. Ai încercat vreodată înainte de culcare? În timp ce sfaturi despre pericolele dulciurilor înainte de culcare apar din când în când în diverse publicații moderne, în tratatele antice de sănătate din China și India, vindecătorii recomandă insistent să mănânci o lingură de miere înainte de culcare.
Am găsit fapte sigure că vindecătorii antici au perfectă dreptate! Se pare că în combinație cu diferite produse și suplimente, mierea afectează organismul în moduri diferite. Acest articol vă va prezenta 6 motive bune pentru a căuta în borcanul cu miere înainte de culcare.
Beneficiile mierii înainte de culcare
Te ajută să dormi liniștit. Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale calmante. Relaxează, promovează producția de melatonină – un hormon responsabil pentru un somn sănătos, reînnoirea celulelor și refacerea sistemului nervos. O linguriță de miere înainte de culcare este cheia pentru o odihnă bună. Amesteca-l cu ceai de musetel pentru a trezi o persoana complet fericita.
Ajută la arderea grăsimilor. Nutriționistul (fost chimist-botanist) Mike McInnes a observat că sportivii care consumau în mod regulat miere ardeau de 10 ori mai multe grăsimi decât cei care nu o consumau.
Pe baza observațiilor sale, Mike a dezvoltat dieta cu miere, care presupune înlocuirea completă a zahărului cu miere. O lingură de miere noaptea este una dintre regulile sale de bază.
Reînnoiește ficatul.
Sănătatea ficatului este sănătatea întregului organism. În timpul somnului, organul vital este reînnoit și restaurat. Un amestec de miere și suc de dovleac (1:1) are un efect deosebit de benefic asupra ficatului. Luați medicamentul timp de o lună pentru a ajuta organismul să elimine toxinele și să îmbunătățească metabolismul mai rapid.
Întărește apărarea organismului.
O lingurita de miere face parte din toate substantele de care organismul are nevoie. Usturoiul este un imunostimulator puternic. Împreună, aceste două produse au super puteri împotriva bacteriilor și virușilor! Acoperiți usturoiul decojit cu miere și lăsați-l la macerat. Lingura noaptea. Acest medicament funcționează excelent și pentru tuse.
Te umple de energie.
Vrei să te ridici din pat plin de energie și într-o dispoziție veselă? Nu uitați să puneți pe noptieră un borcan cu miere și un pahar cu apă cu suc de lămâie. Fă asta măcar o dată și vei regreta că nu ai încercat-o mai devreme.
Să fim clari: toate proprietățile vindecătoare descrise mai sus sunt inerente numai mierii naturale. Pentru a nu întâlni un fals, învață cum să deosebești mierea adevărată de fals. Și pentru a învăța un nou gust, încearcă să prepari acasă miere cremoasă delicioasă – o delicatesă pe care încă trebuie să o cauți!
Folosești miere pentru tratament sau prevenire? Dacă da, cum? Ne-ar plăcea să auzim comentariile tale cu rețetele tale preferate!
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…